Опубликовано: 31.05.2017
Какой сок полезно пить по утрам натощак?
Фруктовый или овощной сок пить полезно утром натощак или всё таки пить воду натощак?
Не все могут пить утром свежевыжатый сок натощак, потому-что это шок для ЖКТ.
Врачи советуют любителям немного разбавлять его кипяченой водой.
Все соки полезны, у каждого свои пристрастия, но надо знать, что каждый сок несёт еще и свою пользу.
Например, смесь свекольного с морковным и ложкой сливок хорошо оздоравливает кровь, дает бодрость.
Томатный сок улучшает обмен веществ, тормозит старение.
Апельсиновый сок сильный антиоксидант, очищает кровь, укрепляет сосуды, увеличивает их эластичность.
Грушевый сок хорошо выводит токсины из организма, укрепляют иммунитет, выводит из депрессивного состояния.
Виноградный сок полезен тем, что снижает холестерин и нормализует повышенное давление, немного слабит.
Вишнёвый сок оздоравливает и разжижает кровь, придает сосудам эластичность.
Яблочный сок - самый доступный, он крепляет сердце, чистят сосуды, просто дает силы.
Можно выбрать то, что для вас важнее именно сегодня, можно чередовать.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Полезнее всего выпить натощак стакан кипячёной тёплой воды.
